Bệnh đau đầu ở phụ nữ sau sinh là tình trạng thường gặp và gây ra nhiều phiền toái, khó chịu cho các bà mẹ bỉm sữa. Vậy tại sao lại như thế? Hãy cùng tìm hiểu

Bệnh đau đầu ở phụ nữ sau sinh là tình trạng thường gặp và gây ra nhiều phiền toái, khó chịu cho các bà mẹ bỉm sữa. Vậy tại sao lại như thế? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng tránh để có những giải pháp chữa trị tốt nhất.

Nguyên nhân khiến các chị em sau sinh bị đau đầu:

- Do sự căng thẳng, stress
- Sự tụt giảm đột ngột của lượng estrogen trong máu giảm mạnh khiến áp lực thành mạch máu tăng cao gây nhức đầu.
- Sau khi gây tê ngoài màng cứng do quá trình gây tê khi sinh con
- Sau khi sinh cơ thể bị mất nhiều máu
– Ứ đọng huyết động

Các mẹo giúp khắc phục chứng đau đầu ở phụ nữ sau sinh

– Có chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe
– Tránh xa các thực phẩm không tốt cho thể chất của phụ nữ sau sinh như thực phẩm sống, đông lạnh
– Nên ngủ trong phòng đủ ánh sáng, đủ ấm, thoáng đãng để cho mẹ được thoải mái, sâu giấc
– Dùng túi chườm nóng trực tiếp lên vùng thái dương, vùng cổ để thư giãn vùng này và làm các mạch máu được lưu thông tốt
– Tránh các trạng thái tinh thần không tốt như buồn đau, lo sợ hay cãi vã
– Bổ sung tinh chất chống gốc tự do sau khi cai sữa cho bé

Đây là những phương pháp hiệu quả giúp các bà mẹ sau sinh phòng ngừa và cải thiện cơn đau đầu cho mình. Nếu như tình trạng này kéo dài và dữ dội thì bạn nên đi khám để xác định đúng nguyên nhân đến gặp bác sĩ thăm khám để điều trị một cách tốt nhất.