Hầu như các chị em phụ nữ khi đến chu kỳ kinh nguyệt hay mắc phải chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ nguyên nhân

Hầu như các chị em phụ nữ khi đến chu kỳ kinh nguyệt hay mắc phải chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị căn bệnh này. Hãy tham khảo bài viết mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé.

 

Tìm hiểu nguyên nhân đau bụng kinh:

Đau bụng kinh nguyên phát:

+ Do sự co thắt quá mứ
+ Cổ tử cung quá hẹp
+ Tử cung ở vị trí không bình thường

Đau bụng kinh thứ phát có nhiều nguyên nhân gây ra:

+ Lạc nội mạng tử cung:
+ Mắc các bệnh phụ khoa:
+ Yếu tố di truyền từ mẹ sang con

Các nguyên nhân khác:

+ Yếu tố thần kinh
+ Hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung tăng cao cũng là nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh.
+ Ăn thực phẩm quá lạnh
+ Vận động mạnh, cơ thể bị ướt lạnh
+ Ô nhiễm môi trường, các khí thải

Thay vì uống thuốc bạn có thể chữa trị đau bụng kinh bằng những phương pháp dưới đây:

Cách chữa đau bụng kinh tự nhiên

+ Chườm nóng
+ Mát-xa bụng
+ Làm ấm cơ thể
+ Uống sữa hoặc ăn sữa chua
+ Đắp gừng
+ Bôi dầu, dán cao
+ Ăn ngải cứu
+ Tắm muối khoáng

Cách chữa đau bụng kinh bằng phương pháp dân gian:

Bài thuốc 1:

Nguyên liệu:

- Ðỗ đen: 30g

- Hoa hồng: 6g

- Đường đỏ: vừa đủ.

Cách chế biến:

- Ðỗ đen vo sạch, rang thơm rồi cho vào nồi cùng hồng hoa.

- Đổ khoảng 500ml nước, ninh đỗ chín nhừ, lọc lấy nước cho thêm đường đỏ.

- Uống ngày 2 lần, mỗi lần 20ml. Uống trong 3 ngày trước kỳ kinh.

Bài thuốc 2

Nguyên liệu:

- Gạo tẻ: 100g

- Lá ngải cứu tươi: 50g

- Đường đỏ: vừa đủ.

Cách chế biến:

- Gạo vo sạch. Ngải cứu rửa sạch, thái vụn, cho vào nồi đổ nước xâm xấp, đun khoảng 30 phút.

- Lấy nước thuốc cho vào ninh cháo, khi chín thêm đường đỏ.

- Ăn nóng, ngày ăn vài lần. Ăn trước kỳ kinh 3-5 ngày.

Bài thuốc 3

Các nguyên liệu để thực hiện bài thuốc giảm đau bụng kinh.

Nguyên liệu:

- Gừng tươi: 25g

- Lá ngải cứu tươi: 15g

- Trứng gà: 2 quả.

Cách chế biến:

- Ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ. Gừng tươi rửa sạch, đập giập.

- Cho lá ngải cứu và gừng vào 300ml nước. Cho trứng gà vào luộc, tới khi trứng chín, bóc vỏ trứng, lại cho vào đun tiếp với nước thuốc trên trong 5 phút.

- Bắc ra uống nước thuốc, ăn trứng gà. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn trước kỳ kinh 3 ngày.

Một số lưu ý khi đau bụng kinh:

- Duy trì chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
- Giảm đến mức thấp nhất những căng thẳng, áp lực cuộc sống

Nếu một số cách chữa đau bụng kinh đơn giản không dùng thuốc mà các chị em có thể áp dụng khi bị cơn đau hành hạ. Tuy nhiên, nếu đau dữ dội và khi áp dụng các biện pháp trên mà bạn vẫn không giảm đau, tốt nhất bạn nên hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau.