Với một số bài thuốc dân gian sử dụng gừng làm nguyên liệu rất được chị em ưa chuộng và tin dùng do chúng vừa rẻ, vừa hiệu quả mà không kèm theo bất cứ tác dụng

Với một số bài thuốc dân gian sử dụng gừng làm nguyên liệu rất được chị em ưa chuộng và tin dùng do chúng vừa rẻ, vừa hiệu quả mà không kèm theo bất cứ tác dụng phụ không mong muốn nào.

 

BÀI THUỐC UỐNG NƯỚC GỪNG CHỮA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT

- Gừng thái lát, đập dập
- Thả vài nồi nước 100ml
- Đun sôi thả ít muối trắng
- Thêm chút mật ong

Uống xong lập tức đi ngủ, duy trì liên tục trong khoảng 3 đêm, rồi nghỉ 1 tuần, rồi lại quay lại uống 3 đêm.

BÀI THUỐC ĐẮP GỪNG TƯƠI

- Thái mỏng hoặc giã nát gừng
- Đắp lên vùng bụng dưới
- Thư giãn với 1 giấc ngủ ngắn

Đây là phương pháp dùng nhiệt ấm để giữ cho vùng bụng dưới không bị lạnh, tử cung được co bóp đều đặn hơn, hạn chế đau đớn.

BÀI THUỐC TẮM NƯỚC GỪNG TƯƠI:

Nước ấm cho gừng giã nát sẽ cải thiện các triệu chứng đau đớn, buồn nôn, nhức đầu trong ngày “đèn đỏ”

NGẬM GỪNG TƯƠI

Thái mỏng lát gừng, ngậm trong miệng, nhấm nháp vị cay, ấm của chúng lan rộng từ miệng xuống khoang bụng vừa giữ ấm, vừa tốt cho tiêu hóa, vừa giảm đau hiệu quả.

CHẾ BIẾN CÁC MÓN ĂN TỪ GỪNG

Nếu thường xuyên bị đau bụng kinh, chị em nên áp dụng các công thức chế biến thực phẩm có dùng gừng làm gia vị. Ví dụ như: gà rang muối gừng, canh cá nấu gừng, thịt rang gừng, canh rau cải….

bên cạnh các bài thuốc trị kinh nguyệt không đều thì các bạn hãy thử tìm hiểu thêm về bài thuốc uống trà ngải cứu nhé.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng thì các bạn cần phải dùng theo đúng liều lượng và đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé.